Blog

Galeje

30.08.2015 19:35
Včera som si dal oddych, hlavne preto, že som sa venoval iným prácam a nestíhal som. Predpokladal som, že dnes, oddýchnutý, zvládnem naplánovanú etapu v dobrom čase.  No aktívny oddych nie je oddych, ako som sa dnes presvedčil. Dal som si 60 km klasiku. Prvá časť v pohode, potom sa spustil...

Keď nikdy nie je dosť

28.08.2015 10:42
Po príjemnej, až ideálnej strede, začal včera zasa fúkať nepríjemný vietor. A tak keď som vyberal bicykel, nebol som rozhodnutý, akou trasou pôjdem. Vedel som len jediné, že to musí byť minimálne môj štandard, teda 40 km. Po prejdení pár metrov som mal v hlave niekoľko alternatív. Tak som šliapal a...

Ideál

27.08.2015 08:36
Ideál je niečo nedostihnuteľné, dokonalé, ideálne. Ideálne cyklistické počasie zažijeme počas roka iba pár dní. V tomto roku asi ešte menej ako zvyčajne (ten nešťastný vietor). Včera však bolo ideálne počasie. Príjemná teplota, slabý vetrík, proste paráda.  Podľa toho sa mi aj rozbehli nohy....

Zmena

26.08.2015 14:42
Hovorí sa, že život je zmena. Tak som zmenil aj ja obsah tejto stránky, hlavne som ju upratal, aby veci, ktoré spolu súvisia boli po hromade. Ak sa sem teda pozriete, čítajte pozorne :-) všetko sú to reálne, odskúšané veci... a ak máte otázky tak sa pýtajte. Pekný deň... ja si idem zasa dobre...

Vietor, nevietor, ide sa...

25.08.2015 16:19
   Včera som dosť dlho sedel pri okne a pozeral sa na vetvy stromov, čo sa skláňali pod poryvmi silného vetra. Mal som v živej pamäti jarné kilometre, ktoré som absolvoval vo veterných orgiách. Keďže mám na august naplánovanú tisícku km, tak som chtiac nechtiac vytiahol bicykel a vyrazil...

Keď sa relax zmení na peklo

23.08.2015 13:43
Dnes som mal v pláne si dať takú oddychovú jazdu. Nohy bolia od množstva kilometrov a tak som ich chcel vyjazdiť. Prvé kilometre sa mi to aj darilo, zvolil som okruh, kde sa najskôr ide dole kopcom, ideálne na rozjazdenie. Potom som chytil tempo a šliapal do pedálov. Pred poslednou tretinou som...

Späť v akcii

21.08.2015 10:10
Po dvoch dňoch neutíchajúceho dažďu včera ráno opäť vykuklo slnko. Najskôr nesmelo, no potom celá obloha zmodrala a krajinu zaliali zlatislé, životadarné lúče. Napriek upokojujúcemu dažďu, bolo príjemné opäť cítiť teplo a silu slnka. Ani ja som nelenil, vytiahol bicykel a začal ukrajovať z...

Je mi fajn

18.08.2015 15:11
Prší.... neuveriteľné, ako môže taký dážď potešiť. A vôbec nevadí, že leje už pár hodín.  Je krásne. Zamračené. Zahmlené. Kvapky padajú kolmo nadol. Vetrík ani nezafúka. A ten vzduch. Krása. Možno budú hríby.  Určite však príroda pookreje, tak ako som pookrial ja na duši. Už sme si to...

Komplexná výživa

17.08.2015 09:10
Tak som sa odporúčal na chalupu, kde budem relaxovať najbližší týžeň. Zmenil som si stravu, rozhodol som sa pokračovať v zámene raňajok proteínom a zelenou stravou. Sily mám potom dosť aj na tréning...a aj tuky sa jemne odbúrajú. Recovery a Booster štandard, nezmené dávkovanie. Mám to overené a je...

Tri tréningy

14.08.2015 15:02
Tak sa mi podarili tri tréningy za deň. Dopoludnia posilka, v podvečer 40 km na bicykli a potom ešte plávanie v jazere. Paráda. A dnes si dám oddych. V tej horúčave sa však oddychom nedá nič nazvať. Už je to úmorné, ale viem, že v zime budem na to teplo spomínať.  
Všetky články
<< 7 | 8 | 9 | 10 | 11 >>